ベリーダンス

ベリーダンスとは

世界最古の踊りといわれているベリーダンスは、中東やアラブ文化圏で踊られているお腹、腰、胸やお尻を使って、女性らしい優雅な曲線美を表現できるダンスです
古い歴史の中では、五穀豊穣、女性賛美、母体信仰、出産や婚礼の準備の説がありますが、現代ではエジプシャン、ターキッシュ、ジプシー、アメリカントライバル、フュージョン等、様々なスタイルがあり、ダイエットやエクササイズ目的、女性性を高め自己表現の一つとしても踊られています
マキマキベリーダンス教室では、体に優しいテクニックを使いベリーダンスの基礎となる動きを練習していきます
レッスンを続ける事で、全身に綺麗でしなやかな筋肉が付きバストアップやウエストシェイプ、骨盤を動かす事で血行がよくなり冷えやむくみ、便秘解消、生理痛の緩和等の効果が期待できます
同じ趣味を持つ仲間とのハフラや発表会などイベント出演も楽しみです。